Faszien - Qi Gong

Faszien durchziehen den ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie spielen eine wichtige Rolle für Beweglichkeit, Kraft und Gesundheit. Durch einseitige oder mangelnde Bewegung verkleben die Faszien - wir leiden unter Verspannungen, fühlen uns eingeschränkt.                                                                                      Faszien gelten heute als Entstehungsorte von bisher unerklärbaren Beschwerden und Immunproblemen, sie können auch die Quelle von Heilung sein.                                                                                                            Faszien lassen sich ganz einfach trainieren, dies hilft ganz entscheidend dabei, den Körper gesund und leistungsfähig zu erhalten.                                                                                                                     Faszien - Qi Gong ist ein wirkungsvolles Training, das die Wahrnehmungskapazität des Bindegewebes fördert und fordert. Es erfolgt ein Mehrwert an Körperwahrnehmung und einer dauerhaften Entwicklung der Widerstandskraft des eigenen Körpers. Faszien - Qi Gong ist ein Training der Nachhaltigkeit.

Inhalt des Kurses:

• aufbereitete Auswahl an Qi Gong - Übungen unter dem Aspekt der Faszien Forschung.
• Entspannung der Faszien mit der Blackroll - Regeneration und Selbstmassage zur Entspannung der Myofaszien.

Kursbeginn: Donnerstag,07.09.2017   10.00 Uhr - 11.00 Uhr    

Kursleitung: Monika Glänzer

Ort:                                                                                                                                                          DRK Haus                                                                                                                                              Robert-Koch-Str. 20                                                                                                                                 34613 Schwalmstadt-Ziegenhain

Anmeldung:                                                                                                                                                     Monika Glänzer Tel. 0173 / 2790253                                                                                                                  DRK Frau Heike Hohm-Fiehler Tel. 06691 / 946317